Hai fra i 5 e i 15 anni e vuoi diventare un atleta e seguire le orme degli splendidi protagonisti di Tokyo? Partecipa all’Open Day del CUS Catania che si terr\u00e0 venerd\u00ec 24 settembre (sulla pista della Cittadella) con inizio alle ore 15.30. Ascolterai i preziosi consigli di Filippo Di Mulo, responsabile del settore velocit\u00e0 della nazionale italiana e artefice dell’oro della staffetta 4×100. Potrai magari seguire le orme di Giuseppe Leonardi (nella foto), ex cusino e ora nazionale o di Anita Pistone, ex olimpionica ed ex velocista azzurra, che sar\u00e0 presente all’Open Day.<\/p>\n
Questo il programma di\u00a0 VENERD\u00ec 24 SETTEMBRE 2021<\/p>\n
ORE 15:30, arrivo partecipanti<\/p>\n
ORE 16:00 \u2013 17:00 (5 – 7 ANNI)
\n\u2022 CIRCUITO: Ogni gruppo lavora contemporaneamente in una stazione, con degli esercizi ben precisi da svolgere (come ad esempio saltare degli ostacolini, saltare nei cerchi, corsa tra i birilli). Il circuito \u00e8 un gioco base dell\u2019atletica leggera e viene usato come metodica per l\u2019apprendimento dei gesti atletici.
\n\u2022 LANCIO DEL VORTEX: Lanci da fermo e lanci in movimento. Nell\u2019atletica leggera giovanile il lancio del vortex si utilizza come propedeutico al lancio del giavellotto.<\/p>\n
ORE 17:30 \u2013 19:30 CATEGORIA ESORDIENTI (8-11 ANNI ) + CATEGORIA RAGAZZI (12-13 ANNI) + CATEGORIA CADETTI (14-15 ANNI) Hai fra i 5 e i 15 anni e vuoi diventare un atleta e seguire le orme degli splendidi protagonisti di Tokyo? Partecipa all’Open Day del CUS Catania che si terr\u00e0 venerd\u00ec 24 settembre (sulla pista della Cittadella) con inizio alle ore 15.30. Ascolterai i preziosi consigli di Filippo Di Mulo, responsabile del settore velocit\u00e0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":17251,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[24,2],"tags":[],"class_list":["post-17248","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-atletica","category-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.latoadv.it\/develop\/cuscatania\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17248","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.latoadv.it\/develop\/cuscatania\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.latoadv.it\/develop\/cuscatania\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.latoadv.it\/develop\/cuscatania\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.latoadv.it\/develop\/cuscatania\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17248"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.latoadv.it\/develop\/cuscatania\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17248\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17932,"href":"https:\/\/www.latoadv.it\/develop\/cuscatania\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17248\/revisions\/17932"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.latoadv.it\/develop\/cuscatania\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17251"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.latoadv.it\/develop\/cuscatania\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17248"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.latoadv.it\/develop\/cuscatania\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17248"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.latoadv.it\/develop\/cuscatania\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17248"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n\u2022 TECNICA DI CORSA E ANDATURE: Spiegazione da parte del Prof. Filippo Di Mulo<\/strong>, tecnico ufficiale della staffetta 4×100 oro olimpico a Tokyo 2020, delle tecniche di corsa e delle andature, utili per migliorare la coordinazione, la propriocezione e la mobilit\u00e0 dell’atleta.
\n\u2022 DIMOSTRAZIONE TECNICA di Anita Pistone<\/strong>, ex atleta olimpica semifinalista Mt 100 \u2013 4×100 Pechino 2008
\n\u2022 Prove di velocit\u00e0 50 Mt per categorie cadetti ed esordienti
\n\u2022 Staffetta mista per categorie cadetti ed esordienti<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"